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giovedì 16 gennaio 2014

LA GIUSTA ALIMENTAZIONE SECONDO "IL METODO ACIDO BASE"

Cari amici, eccomi di nuovo insieme a voi dopo un periodo di pausa per motivi personali.
Oggi vorrei parlarvi di un libro che ho avuto il piacere di leggere dal titolo:" IL METODO ACIDO BASE" di Hervè Grosgogeat.
E' un libro che consiglio a tutti voi perchè riesce a dare dei validi insegnamenti per una giusta e sana alimentazione.
La teoria di questo grande studioso è basata sulla differenza tra cibi acidi e cibi alcalinici. Ed è proprio nella combinazione dei cibi che risiede il segreto della giusta alimentazione. Occorre, secondo Grosgogeat, applicare il metodo del 70/30 ossia il nostro piatto deve contenere il 70% di cibi alcalinizzanti (es. verdure) 30% cibi acidificanti (es. formaggi).
Nell'introduzione si legge:" non siete nè troppo corpulenti nè troppo stanchi nè troppo stressati ma forse semplicemente acidi"!

Io ho seguito il suo "metodo" ho trovato un grande giovamento non soltanto fisico ma anche psichico.
Tante malattie, secondo questo studioso, sono causate dalla acidità che viene a crearsi nel nostro organismo a causa di una cattiva alimentazione.
La mancanza di una giusta ossigenazione nel nostro organismo provoca l'insorgere di diverse malattie.
Vi auguro una buona lettura e, soprattutto, buona vita a tutti!

Jonatanb

Grazie!

Grazie!

Grazie a tutti voi che ci seguite e che condividete i nostri post.

Ma soprattutto grazie a tutti coloro che ci inviano preziosi e utilissimi suggerimenti.

Noi vi attendiamo sempre più numerosi perché sappiamo che sono proprio i vostri consigli a darci la possibilità di continuare a trasmettere emozioni, a farvi sorridere qualche minuto, o anche a distrarvi, per un breve periodo, dalle vostre attività e preoccupazioni quotidiane.

Grazie, grazie, grazie, grazie..................................................................

Una quotidiana regola di bon ton: le regole del "Saluto"

Quante volte vi siete trovati in difficoltà al momento di salutare una persona?

Spettava per primo a me? No, a lui/lei.

Per strada, negli ambienti di lavoro, durante particolari cerimonie o eventi, a volte l' imbarazzo, la timidezza, e anche un po' di ignoranza, hanno il sopravvento ed ecco che ....la gaffe è fatta!

Il post che vogliamo ora condividere con voi contiene delle semplici e basilari regole di galateo che ci consentiranno di evitare in futuro spiacevoli situazioni.

In ogni caso la regola fondamentale è: " A parità di sesso, età o grado, chi saluta per primo non sbaglia". Quindi, cari amici, d'ora in poi, non lamentiamoci di non essere stati salutati da qualche amico/amica o conoscente. Mettiamo da parte la timidezza o anche l'orgoglio sapendo che, se salutiamo, non sbagliamo mai!

A lezione di bon ton: Salutare: le precedenze: Non tutti sanno che esistono regole anche su chi deve salutare per primo: lo faranno i più giovani verso i meno giovani, i meno ...